Você precisa estar preparado para a
felicidade. Se algo muito bom acontece em sua vida – mesmo que tenha sido fruto
de grande esforço pessoal – você tem que estar emocionalmente preparado para
isso. Caso contrário, pode começar um processo de autossabotagem.
Pense bem: você costuma piorar uma situação
que estava parecendo boa demais? Talvez faça isso sem perceber, usando de um
padrão muito conhecido: a crítica.
A crítica autossabotadora pode ser dirigida
para si mesmo, para as outras pessoas, para o trânsito ou qualquer outra coisa.
O que importa é que ela é constante, e derruba o seu humor.
A crítica mina a possibilidade de alguém ser
feliz, pois faz o sujeito permanecer focado apenas em coisas que lhe desagradam.
Pense bem se você é uma pessoa muito crítica
(geralmente os mais críticos dizem que não são). O que está gerando esse
padrão? Qual a necessidade por trás de se sentir mal, de prestar atenção apenas
nas coisas negativas?
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